Belangrijke aanwijzingen bij het duwen van een rolstoel bergop en bergaf

1. Stabiele duwkracht behouden

Bij het bergop duwen moet een gelijkmatige en stabiele duwkracht worden gehandhaafd. Te snel duwen kan ervoor zorgen dat de rolstoel wiebelt, vooral bij steile hellingen. Probeer met minder kracht te beginnen en deze langzaam te verhogen om de rolstoel soepel bergop te duwen.

Bij het bergaf duwen moet erop worden gelet dat de rolstoel niet te snel wordt geduwd. De traagheid kan de rolstoel versnellen, wat het risico op controleverlies vergroot. Houd de rolstoel in balans en rem, vooral bij langere of steilere afdalingen.

2. Remmen gebruiken (indien aanwezig)

Moderne elektrische rolstoelen zijn meestal uitgerust met een remsysteem. Bij het duwen van de rolstoel bergop of bergaf moet het remsysteem doelgericht worden ingezet, vooral bij het bergaf rijden. Voor handmatige rolstoelen kunnen extra remhulpmiddelen of rolstoelen met remhendel worden overwogen.

3. Zorg dat de ondergrond vlak is

Bij het duwen van een rolstoel bergop of bergaf moet de ondergrond zo vlak mogelijk zijn om wiebelen of instabiliteit van de rolstoel te voorkomen. Vooral op oneffen oppervlakken moet voorzichtig worden gereden om het kantelen van de rolstoel te voorkomen.

4. Let op de hellingshoek

De hellingshoek is cruciaal, vooral bij steile hellingen. Is de helling te groot, dan wordt het duwen van de rolstoel erg moeilijk en kan dit leiden tot ongemakken of zelfs gevaarlijke situaties. De ideale hellingshoek van een helling moet minder dan 10 graden zijn. Bij grotere hellingen wordt aanbevolen de rolstoel niet alleen te gebruiken.

5. Hulpmiddelen verstandig gebruiken

Voor gebruikers die langere afstanden bergop of bergaf moeten afleggen, kan het gebruik van hulpmiddelen zoals een elektromotor of een power-assist-apparaat nuttig zijn. Deze apparaten helpen de krachtinspanning te verminderen en bieden extra controle. Bij elektrische rolstoelen moet er ook op worden gelet dat de accu voldoende is opgeladen om een ongecontroleerde rit door een lege accu te voorkomen.

6. Correcte lichaamshouding behouden

Ook de lichaamshouding van de rolstoelgebruiker is belangrijk. Probeer naar voren of achteren te leunen om de balans van de rolstoel te stabiliseren. Bij het duwen van een rolstoel bergop moet de gebruiker licht naar voren leunen om de druk bij het bergaf rijden te verminderen. Bij het bergaf rijden is het beter licht naar achteren te leunen om voorover kantelen te voorkomen.

7. Hulp van begeleiders waarborgen

Indien mogelijk moet een begeleider helpen bij het duwen van de rolstoel, vooral bij steilere hellingen. Dit zorgt niet alleen voor de veiligheid van de gebruiker, maar maakt het duwen van de rolstoel ook gemakkelijker.

8. Weer- en omgevingsfactoren in acht nemen

Bij regen of sneeuw kan de helling glad worden, wat het risico bij het bergaf rijden verhoogt. Probeer bij gladde omstandigheden de rolstoel niet bergop of bergaf te duwen. Als dit onvermijdelijk is, zorg dan dat de banden van de rolstoel voldoende grip hebben en rijd extra voorzichtig.

9. Kies een geschikte rolstoel

Zorg ervoor dat de gekozen rolstoel geschikt is voor gebruik op hellingen. Elektrische rolstoelen zijn bijvoorbeeld meestal beter geschikt voor hellingen omdat ze een stabielere aandrijfkracht en een effectiever remsysteem bieden. Als u regelmatig hellingen moet overwinnen, wordt aanbevolen een krachtige rolstoel te kiezen om de veiligheid en het comfort te vergroten.

Conclusie

Het duwen van een rolstoel bergop of bergaf is geen gemakkelijke taak en vereist een passende aanpassing aan de betreffende omgeving. Of het nu een handmatige of elektrische rolstoel betreft, het begrijpen van deze basisveiligheidsmaatregelen kan helpen het risico op ongevallen te verminderen en een veilige en comfortabele mobiliteit te waarborgen. Bij speciale eisen kan het nuttig zijn professioneel advies in te winnen om de voor de specifieke behoeften meest geschikte rolstoel en hulpmiddelen te kiezen.

Met de juiste techniek en voorbereiding kunt u verschillende hellingsomstandigheden veilig en comfortabel aan, en uzelf en anderen een aangenamere reiservaring bieden.