Fodstøtter på kørestol forstået: Hvorfor højde, vinkel og benposition påvirker hverdagen

Når mange køber en kørestol, ser de først på sædebredde, vægt, sammenfoldet mål, hjul, bremser eller motorkraft. Fodstøtterne virker derimod ofte som en lille detalje. I hverdagen kan de dog gøre en stor forskel.

Fodstøtter afgør, hvor fødderne hviler, hvor meget knæene er bøjet, og om benene ligger afslappet. De påvirker også, hvor let det er at komme ind og ud af kørestolen, og om den kan køres bekvemt hen til bord, seng eller sofa.

Denne artikel forklarer, hvorfor fodstøtter og benstøtter er mere end blot en enkel støtte til fødderne, og hvad brugere og pårørende bør være opmærksomme på i hverdagen.

Hvorfor fodstøtter er så vigtige

Siddestillingen i kørestolen begynder ikke kun ved ryggen eller sædet. Også fødder og ben spiller en vigtig rolle. Når fødderne er godt understøttet, virker hele siddestillingen mere stabil og afslappet.

Hvis fødderne derimod hænger frit, står for langt fremme eller er placeret for højt, kan det påvirke knæ, hofter, ryg og siddestabilitet. Også længere tids siddestilling kan så hurtigere blive ubehagelig.

Fodstøtter hjælper altså med ikke bare at bære kroppen, men også med at placere den fornuftigt.

Den rigtige højde på fodstøtterne

Højden på fodstøtterne påvirker, hvordan benene ligger i kørestolen. Er fodstøtterne indstillet for højt, kan knæene blive bøjet mere. Det kan ændre trykket på lårene og gøre siddestillingen mere urolig.

Er fodstøtterne for lave, kan fødderne hænge for langt ned. Så mangler der støtte, og benene kan føles tungere eller mindre afslappede.

En passende højde betyder som regel: Fødderne hviler stabilt, knæene er behageligt bøjet, og lårene har så jævn kontakt med sædet som muligt.

Hvorfor benenes vinkel er vigtig

Det er ikke kun højden, men også benenes vinkel, der er afgørende. Hvis benene er bøjet for meget, kan det være ubehageligt at sidde i længden. Hvis de er strakt for langt frem, bliver kørestolen længere og kan være sværere at manøvrere i små rum.

I hverdagen handler det derfor om en praktisk mellemvej. Benene skal kunne hvile behageligt, uden at kørestolen optager unødigt meget plads eller gør ind- og udstigning sværere.

Især i boliger, gange, elevatorer eller ved spisebordet kan benpositionen gøre en tydelig forskel.

Fodstøtter og forflytning: Hvorfor de ofte skal klappes op

Ved forflytning fra kørestol til seng, sofa, stol eller bil skal fødderne kunne stå sikkert. Derfor skal fodstøtter i mange situationer klappes væk, klappes op eller skubbes til siden.

Hvis fodstøtterne bliver i vejen, kan det gøre ind- og udstigning mere usikker eller besværlig. Brugeren kan hænge fast med fødderne eller ikke komme tæt nok på det ønskede sæde.

Før en forflytning bør man derfor altid kontrollere, om fodstøtterne er korrekt placeret, og om der er tilstrækkelig plads til fødderne.

Hvorfor fodstøtter spiller en rolle ved sammenklapning og transport

Mange kørestole og el-kørestole kan klappes sammen eller transporteres kompakt. Her kan fodstøtter spille en vigtig rolle. Alt efter model kan de klappes op, tages af eller føres tættere ind til stellet.

Ved transport i bilen er det ikke kun den samlede vægt, der er vigtig. Også spørgsmålet om, hvorvidt fodstøtterne er i vejen eller øger det sammenfoldede mål, kan være afgørende.

Hvis kørestolen ofte skal transporteres, bør man derfor ikke kun se på hovedstellet, men også på, hvor praktiske fodstøtterne er at håndtere i hverdagen.

Fodstøtter indendørs

I hjemmet tæller ofte manøvredygtighed og nærhed til møbler. Fodstøtter, der rager langt frem, kan gøre det sværere at komme hen til bord, seng eller skab.

Også smalle døre, små badeværelser eller korte gange viser, hvor vigtig en fornuftig benposition er. En kørestol kan teknisk set være kompakt, men på grund af ugunstigt placerede fodstøtter kræve mere plads i praksis end forventet.

Derfor bør man før køb også overveje, hvor kørestolen skal bruges til daglig, og hvor meget plads der reelt er til bevægelse.

Fodstøtter udendørs

Udendørs skal fodstøtter være stabile nok til, at fødderne ligger sikkert, også ved små ujævnheder. På fortove, brosten, ramper eller ved ind- og udstigning af bilen kan det være ubehageligt, hvis fødderne ikke har ordentligt støtte.

Samtidig bør fødderne ikke placeres for lavt, så de kommer for tæt på jorden, kanter eller små forhindringer.

En god fodposition giver mere ro og en tryggere siddestilling udendørs.

Typiske tegn på, at fodstøtterne ikke passer godt

Nogle gange opdager man først efter nogle dages brug, at fodstøtterne ikke er ideelt indstillet. Tegn kan være:

• fødderne glider ofte af fodstøtten,
• knæene står meget højt,
• benene føles ikke afslappede,
• det er svært at køre hen til et bord,
• fodstøtterne er i vejen, når man rejser sig,
• kørestolen virker unødigt lang foran,
• fodstøtterne rammer små forhindringer under kørsel.

Hvis sådanne situationer opstår jævnligt, bør man undersøge, om indstilling, brug eller model kan tilpasses bedre.

Hvad brugere kan være opmærksomme på før køb

Før køb af en kørestol eller el-kørestol hjælper nogle enkle spørgsmål:

• Hvor lange er brugerens ben?
• Skal kørestolen primært bruges inde eller ude?
• Skal kørestolen ofte køres hen til borde eller senge?
• Er det vigtigt, at fodstøtterne kan klappes op eller svinges væk?
• Skal kørestolen ofte klappes sammen eller transporteres i bil?
• Er der smalle døre, korte gange eller lidt plads derhjemme?

Disse spørgsmål viser, at fodstøtter ikke kun er en komfortdetalje, men en del af den samlede egnethed til hverdagen.

Konklusion: Gode fodstøtter støtter hele kroppen

Fodstøtter på kørestolen er mere end simple støtteflader. De påvirker benposition, siddestilling, forflytning, sammenfoldet mål og bevægelighed i hverdagen.

En passende fodstøtte sikrer, at fødderne hviler sikkert, benene ligger mere afslappet, og kørestolen passer bedre til de daglige omgivelser. Den, der er opmærksom på disse detaljer før køb, kan senere undgå mange små irritationer.

Kørestole, el-kørestole og andre mobilitetshjælpemidler til forskellige hverdagssituationer finder du hos ByteTecpeak.